Les semelles connectées afin de suivre vos performances

Les semelles connectées afin de suivre vos performances

Les semelles connectées par Digitsole 

La promenade de chaque personne est unique, tout comme la signature génétique. C’est la raison pour laquelle Digitsole, une start-up nancéienne s’est attaquée au running 2.0 avec ses semelles connectées, c’est une révolution, pour toutes les personnes soucieuses de leur bien être. 

Autrefois, la seule façon de comprendre comment vous courez est de suivre vos données biomécaniques,  c’était dans les cliniques sportives. Maintenant vous pouvez  accéder à cette mesure de n’importe où grâce aux semelles intérieures connectées Digitsole, qui permettent à améliorer vos performances de course.

L’entreprise Digitsole offre 2 types de produits, d’un côté des semelles pour le sport et de l’autre des semelles chauffantes.

Digitsole Walk Active & Digitsole Run : les semelles pour le sport

 

Ces deux types de semelles connectées permettent de comprendre comment vous courez et permettent de suivre vos performances en temps réel depuis le tableau de bord de l’application.

En ce qui concerne la semelle Digitsole Run, une application innovante disponible sur Google play et App Stores sous le nom de Digitsole Run. Et pour la semelle Digitsole Walk active l’application s’appelle Digitsole Walk. Ces deux applications récoltent les mêmes types de données comme l’indice de qualité de foulée appelé le SQI  qui permet d’obtenir des données sur tous les paramètres liés à votre technique de course. Comme par exemple les zones de contact, le niveau de propulsion, la longueur et la stabilité de foulée. Il existe aussi la fonction Segment de l’application Digitsole qui permet de suivre  avec précision la variation de votre indice de qualité de foulée (SQI) par GPS. Selon la segmentation de votre itinéraire, affichez les zones qui ont affecté votre foulée sur votre téléphone.

Digital Warm Série : les semelles chauffantes

Il existe aussi des semelles intérieures connectées et chauffées qui permettent de gardez vos pieds au chaud. Vous pouvez régler la température entre 20C et 45°C depuis une application. 
Cette application dédiée se trouve sur Google Play et sur App stores sous le nom de Warm Série.

Elle permet aussi de suivre notre activité quotidienne grâce aux capteurs intégrés dans les semelles, notamment le nombre de pas, la distance parcourue et les calories brûlées

 

Si vous souhaitez l’acheter, cliquez-ici 

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𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗲𝘇 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗚𝗹𝗼𝗯𝗯𝘇-𝗠𝘆𝗦𝗵𝗼𝗽 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗕𝗼𝗻𝘀 𝗣𝗹𝗮𝗻𝘀 😄 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗽𝗮𝗱𝗲𝗹 !globbz-myshop.com/130-padelLa ville de Perpignan se lance dans le Monde du Padel avec le tournoi FIP le plus élevé en termes de compétition internationale.Une grande première en France où le padel connaît un essor considérable. Le FIP Gold Perpignan est annoncé du 22 au 26 juin, place de Catalogne.Des milliers de spectateurs sont attendus pour une grande fête autour du sport.#padel #padeladdict #padelfrance #globbzmyshop #perpignan #fipgold #padelmagazine#padelmania #CupraFipTour2022#PadelFip #fipgoldperpignan ... Voir plusVoir moins
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Le skateboard 😀Son origine la plus probable remonte aux années 1950. D'après la légende urbaine, le skate a été inventé par des surfeurs californiens, qui, lorsque l'océan était plat, cherchaient un moyen de reproduire les mêmes sensations procurées par le surf - mais sans avoir besoin de vagues.fb.watch/du0NXFFGgh/#skateboard ... Voir plusVoir moins
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À la découverte de l’hydrofoil Bike

À la découverte de l’hydrofoil Bike

L’hydrofoil bike : un vélo sur l’eau

Qu’est ce que l’hydrofoil Bike? 

Appelé  Manta 5 l’hydrofoil Bike XE-1, il est le premier vélo nautique à foil au monde reproduisant l’expérience cycliste sur l’eau. Il permet d’ouvrir une toute nouvelle frontière pour les cyclistes !

Son histoire

Il a été développé depuis 2011 par Guy Howard-Willis en Nouvelle-Zélande qui souhaitait associer cyclisme et sport nautique. L’hydrofoil bike a été dessiné par Roland Alonzo, un passionné du cyclisme.

 

Ses caractéristiques :

Le Manta5 est un petit chef-d’oeuvre d’ingénierie qui combine les dernières techniques actuels avec une  maîtrise d’idées complètement innovantes.

Il embarque le meilleur de la technologie avec son foil en carbone et d’un moteur étanches XP8.

Il est  équipé d’une assistance électrique, composée de 3 modes selon votre programme du jour : performance, entrainement ou croisière tranquille.

Il convient donc à un large éventail de niveaux de condition  physique, les cyclistes peuvent explorer les côtes océaniques, s’entraîner le long des voies navigables ou naviguer au bord du lac avec des amis et leur famille.

Capable de décoller depuis la plage mais aussi d’un ponton, le Manta5 est le seul vélo aquatique qui assure la même sensation que les vélos routiers.

Longueur : 2,19m Autonomie mini 1h assistance électrique max
Largeur : 1,98m Recharge batterie en 3h maximum
Hauteur : 1,37m Croisière à 13km/h
Poids : 31 kg Vitesse > 20km/h
Démontage en 3 parties Assemblage < 5 min

 

 

Pour en savoir plus : cliquez ici !  

 

 

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L’exploitation des données pour s’améliorer au tennis

L’exploitation des données pour s’améliorer au tennis

L’exploitation de données pour s’améliorer au tennis   

L’utilisation de la data   

Le tennis est un sport qui demande une maîtrise et une puissance des mouvements.

Pour améliorer leur jeu, les joueurs de tennis doivent disposer d’informations sur leurs performances durant les matchs et entraînements.

L’avantage de disposer d’accessoires connectés réside dans la facilité de la récolte de données et leur analyse avec des applications spécialisées qui les présentent sous forme de graphiques.

L’utilisation de la data pour établir une stratégie contre son concurrent est recommandé. Les informations récoltées peuvent être la vitesse du joueur, la vitesse de sa balle, les zones d’impacts de la balle, la vitesse de rebond, le type de coups.

Durant le match, l’entraineur pourra avoir accès en direct aux informations notamment grâce au Zepp Tennis 2, qui est un capteur à placer sur la raquette. Ce qui lui permettra d’apporter un cadrage lors du match en fonction des données récoltées.

Zoom sur la Zepp tennis 2

La Zepp Tennis 2 est un capteur qui peut se placer sur différents types de raquettes grâce à son support de fixation en bout du manche.

Il existe trois types de montages :

  1. Le montage pro :  Il fonctionne sur n’importe quelle raquette en collant cette extrémité de la raquette.
  2. Le montage Flex : Il fonctionne sur différents types de raquettes et il peut être enlevé et réutilisé.
  3. Inscire le montage : Ce montage n’est disponible que sur certains modèles de raquettes qui remplace le capuchon d’extrémité. Notamment les modèles de chez Wilson, Prince, Sprixon.
les montages du zepp

Ce capteur permet d’améliorer vos compétences dans le domaine du tennis afin d’accroître vos performances.

Au niveau de ses fonctionnalités, il permet de récolter des données sur chacun de vos swing notamment la vitesse de la balle, le type de coup, la rotation de la balle etc. Ces données qui sont récoltées durant votre match et vos entrainements sont accessibles depuis l’application Zepp Tennis qui est gratuite.

Il dispose d’une autonomie de 5h lorsqu’il est connecté et sa durée de charge est de 2h et demi via un chargeur USB.

Ainsi, vous pouvez facilement suivre vos statistiques  et les comparer avec d’autres joueurs afin d’améliorer vos performances.

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Les graines germées : des bienfaits pour les sportifs

Les graines germées : des bienfaits pour les sportifs

Manger des graines germées : les bienfaits pour les sportifs  

Les graines germées, des aliments intéressants pour une alimentation saine, notamment pour les sportifs.

Qu’est ce que les graines germées?

Ce sont tout simplement des graines que l’on a fait germer,  qui sont passées par le processus de germination. La germination désigne la reprise du développement et du métabolisme d’un embryon de spermatophyte ( famille de plantes qui produit des graines)

 

Pourquoi consommer des graines germées?

En faisant germer des graines, nous sommes sur de  l’alimentation vivante, ce qui permet un apport en nutriments plus important. Les graines germées sont des aliments biogéniques, c’est-à-dire qu’elles engendrent la vie. Ce sont les graines, les céréales, les légumineuses, les herbes et les légumes germés ou à l’état de jeunes pousses.

Les graines germées comportent de nombreux bienfaits :

  • Le processus de germination permet une meilleure assimilation des nutriments par l’organisme. En effet, certaines graines contiennent de l’acide phytique dans leur enveloppe qui inhibe l’absorption de certains minéraux comme le fer, le calcium, le zinc, etc.  Ainsi faire germer permet de débarrasser la graine de cet acide. 
  • Les graines germées renferment en quantité étonnante des protéines singulières : les enzymes. En effet, les enzymes sont connues pour permettre  des  réactions chimiques nécessaires au fonctionnement physiologique et biologique du corps. Par exemple elles facilitent la digestion au travers de notre système digestif  qui travaille moins car les nutriments sont présents sous leurs formes simples. 
  • Les athlètes de haut niveau ont observé les effets énergétiques de la consommation de graines en germination. Car les graines sont nutritives et pauvres en calories et possèdent un index glycémique bas.

Ainsi, manger régulièrement des graines germées c’est s’assurer un bon apport en vitamines, fibres, minéraux et protéine ! 

    Quelles sont les types de graines à manger? 

    Vous pouvez manger les germes de presque toutes les plantes dont vous tenez les feuilles et les feuilles quand elles sont mûres.

    Vous pouvez faire germer des légumineuses : lentilles, Alfalfa, haricot mungo. Concernant l’haricot mungo que l’on appelle à tort  » pousses de soja » celui-ci contient  60% d’hydrates de carbone ( anti stress et anti fatigue). Les légumineuses sont intéressantes pour leur richesse en fer et en vitamine B9, en magnésium et en protéines. 

    Mais aussi les céréales : mulet, orge, avoine, blé, mais. 

    Les oléagineuses sont aussi très appréciés notamment l’amande qui faut faire tremper dans l’eau afin d’en savourer les bien faits. 

    Enfin, vous pouvez aussi faire germer les plantes aromatiques ( coriandre, fenugrec..) 

     

    Les graines à ne pas consommer

    En dehors des graines des végétaux dont les feuilles sont toxiques, il faut aussi écarter celles de tomate, aubergine, poivron, soja jaune et rhubarbe

    Comment les consommer ?
    • En salade.
    • En wok. 
    • En tartine ou sandwich.
    • Dans les soupes et potages.
    • Hachées dans des jus de légumes, des gratins…

    Il est recommandé de manger les graines germées crues, car elles conservent les vitamines et surtout elles seront rafraîchissantes. 

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    Direction l’EURO 2020 pour la France

    Direction l’EURO 2020 pour la France

    événement : EURO 2020  – 2020/2021

    l’EURO 2020 : L’équipe de France au complet 

    euro2020

    Le championnat d’Europe / L’EURO 

    “La Coupe d’Europe des Nations”  est une compétition entre les nations européennes qui a lieu tous les 4 ans lors des années sans la coupe du Monde.

    Elle a été créée par la Fédération Européenne de Football, avant d’être renommée en 1968 par “Le championnat d’Europe de Football » mais aussi “ L’EURO”. 

    Le championnat d’Europe de Football a lieu tous les 4 ans, mais cette année il  a été reporté d’une année en raison du coronavirus.

    Pour célébrer le 60ème anniversaire du tournoi, l’UEFA a rompu la tradition européenne d’être organisée par un pays ou même par deux pays, les matchs se dérouleront donc dans  dans 12 villes du continent européen.

    La compétition débutera donc le 11 juin 2021 pour se terminer le 11 juillet 2021

    Quels sont les équipes et les groupes de l’EURO 2020 ?

    Nombre de pays qualifiés : 24
    Nombre de matches joués : 51

    Nombre de groupes : 6.
    Groupe A : Turquie, Italie, pays de Galles, Suisse.

    Groupe B : Danemark, Finlande, Belgique, Russie.
    Groupe C : Pays-Bas, Ukraine, Autriche, Macédoine.
    Groupe D : Angleterre, Croatie, Ecosse, République tchèque.
    Groupe E : Espagne, Suède, Pologne, Slovaquie.
    Groupe F : Hongrie, Portugal, France, Allemagne.

    Règlement de la compétition: Toutes les équipes situées dans le même groupe s’affrontent une fois. Les deux premiers de chaque groupe et les quatre meilleurs troisièmes sont qualifiés pour les 8es de finale

    Les matchs de l’équipe de France

     

    Cette année l’équipe française fait partie du groupe F, composé du Portugal mais aussi de la Hongrie qui sera hôte aux côtés de L’allemagne.

    Le premier match débutera le mardi 15 Juin contre l’Allemagne au stade Allianz Arena de Munich. Un match tant attendu par les Allemands qui se sont fait battre 2-0 en demi-finale de l’EURO 2016. 

    L’équipe française pourra-t-elle réussir de nouveau contre l’équipe allemande ?  

    C’est un match qui s’annonce fort en émotion, alors venez soutenir les bleus en réservant près du stade ! 

    Le second match aura lieu le samedi 19 juin contre la Hongrie au stade Frenc-Puskás de Budapest.

    Enfin, le dernier match de la France sera contre le Portugal le 23 juin encore au stade Frenc-Puskás de Budapest. Pourrons-t’il cette année réussir contre eux ? Ou allons-nous revivre une défaite comme lors de la finale de l’Euro 2016 ?

    Espérons que l’équipe française arrive à être dans les deux premières équipes qualifiées pour accéder aux huitièmes de finale ! 

    Mais qui sont les joueurs retenus pour disputer ces matchs? 

    Attaquants Kylian Mbappé (Paris SG), Antoine Griezmann (FC Barcelone), Olivier Giroud (Chelsea), Karim Benzema (Real Madrid), Kingsley Coman (Bayern Munich), Ousmane Dembélé (FC Barcelone), Marcus Thuram (Borussia Mönchengladbach), Wissam Ben Yedder (AS Monaco).
    Milieux N’Golo Kanté (Chelsea), Paul Pogba (Manchester United), Corentin Tolisso (Bayern Munich), Moussa Sissoko (Tottenham) ;Thomas Lemar (Atlético de Madrid), Adrien Rabiot (Juventus),
    Défenseurs Clément Lenglet (FC Barcelone), Raphaël Varane (Real Madrid), Lucas Hernandez (Bayern Munich),Presnel Kimpembe (Paris SG), Jules Koundé (Séville), Kurt Zouma (Chelsea), Lucas Digne (Everton), Benjamin Pavard (Bayern Munich), Léo Dubois (OL)
    Gardiens Hugo Lloris (Tottenham), Mike Maignan (LOSC) Steve Mandanda (Olympique de Marseille)

    Où se loger pour assister au 1er match de la France contre l’Allemagne ? 

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